Editura PHILOBIA

Una dintre cele mai nocive si mai analizate emotii in cabinetul de psihoterapie, rusinea nu are o singura forma de exprimare. Ea nu apare izolat, ci e parte componenta a unui melanj de timiditate, anxietate, » ...mai mult

Anumite persoane din preajma ta nu inteleg ce inseamna sa fii hipersensibil. Poate fi derutant atat pentru ele, sa vada ca reactionezi uneori cu o intensitate mai mare, cat si pentru tine, atunci cand » ...mai mult

Initierea in samanism inseamna sa inveti sa fii cat mai deschis catre tot ceea ce nu se vede si nu se percepe cu simturile, gasind in acelasi timp solutii individuale la probleme cat se poate de actuale. » ...mai mult

Desi traim doar foarte rar sub amenintarea unui pericol direct, nu am fost niciodata atat de cuprinsi de frici. Cartea de fata ne invita sa privim frica din 21 de perspective, sa filtram programele si » ...mai mult

Din indelungata experienta de psihoterapeut care imbina psihologia moderna cu invatamintele marilor traditii spirituale, Ghislain Rubio de Teran a identificat sase suferinte psihoemotionale care ne afecteaza » ...mai mult

Frica de singuratate, dificultatile de relationare, dependenta afectiva, lipsa stimei de sine, somatizarile, cautarea constanta a dovezilor de iubire pot reflecta framantarile neintelese ale celor care » ...mai mult

Societatea ne cere sa fim deopotriva indivizi care isi asuma pe deplin identitatea, dar si jucatori de echipa, si atunci asertivitatea este o calitate obligatorie daca vrei sa te simti implinit si sa nu » ...mai mult

Cea mai grava forma de violenta in relatia de cuplu nu este neaparat vizibila. Agresiunea fizica nu apare din senin, ci este precedata de o escaladare a comportamentelor de tip abuziv. Pe termen lung, » ...mai mult

Este normal sa vedem peste tot nenumarate obstacole, mai mici sau mai mari, sau sa ne lipseasca uneori stima de sine, increderea, curajul? Ce adult ar marturisi ca se teme inca de intuneric, de plictiseala, » ...mai mult

Indiferent cine suntem si din ce mediu social sau profesional provenim, cu totii ne confruntam, in fiecare zi, cu diferite conflicte. Iar asta nu ar trebui sa fie o surpriza: conflictul inseamna viata, » ...mai mult

O parte ascunsa adanc in tine adaposteste un locatar care este uneori tacut, alteori zgomotos – copilul tau interior. Adevarat purtator al ranilor, neimplinirilor, al temerilor tale de a fi insuficient » ...mai mult

Sedentarismul, kilogramele in plus, statul pe scaun, in fata calculatorului, dar si stresul zilnic definesc un stil de viata nociv pentru spatele nostru, iar corpul are grija sa ne transmita acest mesaj! » ...mai mult

O fetita criticata, ignorata, abuzata de o mama care nu a iubit-o in copilarie va deveni o femeie care va avea convingerea ca niciodata nu e suficient de buna, ca nu poate fi iubita cu adevarat si ca nu » ...mai mult

Simti tot mai mult ca stresul iti afecteaza viata de zi cu zi? Ai impresia ca esti tot timpul obosit si visezi la un somn odihnitor? Cauti o dieta care sa ti se potriveasca pentru a pierde cateva kilograme? » ...mai mult

Nu e deloc usor sa te schimbi, sa renunti la convingerile care iti produc suferinta, sa iti creezi obiceiuri sanatoase sau sa adopti un comportament care sa te conduca spreechilibrul mult dorit. Vrei sa » ...mai mult

O voce de femeie in numele tuturor femeilor victime. O femeie care a reprodus, in ciuda vointei sale, o schema familiala distrugatoare, o femeie in jurul careia se tes destinele altor femei, marcate de » ...mai mult

Ce inseamna un tata bun si care este rolul lui? Cum reuseste el sa?si creasca fiii pentru a?i ajuta sa devina adulti, barbati si, la randul lor, tati? De ce unii dintre ei esueaza in aceasta privinta? » ...mai mult

„Ce e in interior, se manifesta si in exterior“, ne spun toti marii maestri spirituali. Cu alte cuvinte, atragem situatiile, persoanele, lucrurile si experientele care reflecta ceea ce se petrece inlauntrul » ...mai mult

Si daca problemele noastre de sanatate nu ar fi altceva decat expresia unor emotii dureroase? Si daca incercarile prin care trecem s-ar datora fricilor, blocajelor, culpabilitatilor proprii? Si daca ranile » ...mai mult

O lucrare de referinta in psihologie, care ne priveste pe toti, direct sau indirect. Un manifest pentru eliberarea prin cuvant si pentru prevenirea violentelor sexuale, cartea prezinta marturii ale victimelor, » ...mai mult

Prin introspectie, vointa, intentie, ganduri, respiratie si ritm de viata, iti influentezi constant modul de a fi si starea de spirit. Esti creatorul vietii de zi cu zi, al intalnirilor pe care le ai, » ...mai mult

„Daca treci printr-o etapa in trezirea propriei constiinte, o faci pentru toata omenirea“, spune seicul sufit Khaled Bentounes, raspunzand intrebarilor lui Patrice Van Eersel. Si mai adauga: „Niciodata » ...mai mult

De prea multe ori, ii reprosam partenerului ca se afla la originea nefericirii noastre, ca din cauza lui nu ne simtim bine sau il invinovatim pentru esecul relatiei. In realitate, fiecare incepe o relatie » ...mai mult

In sanul fiecarei familii exista relatii privilegiate, constiente sau inconstiente, pozitive sau negative. Putem fi legati indeaproape de unul sau mai multi membri ai clanului nostru prin diferite elemente: » ...mai mult