Fii asertiv! 50 de exercitii practice, ca sa te exprimi fara agresivitate si fara teama

Societatea ne cere sa fim deopotriva indivizi care isi asuma pe deplin identitatea, dar si jucatori de echipa, si atunci asertivitatea este o calitate obligatorie daca vrei sa te simti implinit si sa nu iti stirbesti stima de sine.

Cartea de fata iti arata ce trebuie sa faci ca sa ai mai multa incredere in tine si sa iti atingi obiectivele. Vei invata de ce este necesar sa iti exprimi spontan emotiile si sentimentele, aratand astfel cine esti si cum esti tu cu adevarat. Totodata, vei putea afla cum sa fii ferm in interactiunile cu cei din jur si sa iti impui punctul de vedere, astfel incat sa nu acumulezi frustrari si sa nu ai sentimentul ca lasi mereu de la tine.

OPINIA CITITORILOR