Psihoterapia de scurta durata

Lucrarea îşi propune să prezinte o serie de tehnici de psihoterapie şi autoreglarea comportamentului, tehnici foarte precis centrate nu numai pe reducerea unor simptome psihice şi psihosomatice ci şi pe diminuarea consecinţelor nedorite ale stresului şi pe rezolvarea problemelor de viaţă. Ă&Ă…Â½n lucrare suntabordate terapiile analkitice de scurtă durată, tehnica terapiei cognitiv-comportamentale, hipnoza modernă precum şi metodele strategice utilizate în psihoterapia de familie. Unele dintre metodele descrise de autoare se aplică în cabinete specializate de terapie, în timp ce altele pot fi utilizate personal sub formă de tehnici de management al stresului de către orice persoană care doreşte să fie mai sănătoasă şi mai eficientă. Cartea reprezintă o lectură agreabilă care îmbină rigoarea şi stilul academic cu aplicaţiile practice şi studiile de caz tratate personal de autoare sau preluate din literatura de specialitate. Lucrarea se adresează psiholgilor, medicilor, studenţilor în medicină şi psiholgie precum şi tuturor celor interesaţi să se autocunoască şi să se autoperfecţioneze.