Editura LIFESTYLE

O treime din viata ne-o petrecem intinsi in pat, dar multi dintre noi ne chinuim pana sa adormim, iar altii ne trezim brusc peste noapte, fara sa stim de ce.    Incercam sa ne odihnim opt ore pe noapte, » ...mai mult

In aceasta carte, Dr. Alex Jadad si fiica sa, Tamen Jadad-Garcia, isi incep explorarea cu o intrebare simpla: „Ce este sanatatea?”, pentru a dezvalui fundatiile instabile ale sistemului medical. Propunand » ...mai mult

Schimba modul in care gandesti ca sa ai viata pe care ti-o doresti! Descopera neurostiinta, care te invata cum sa iti reprogramezi creierul pentru a obtine performante mentale de varf.   Esti blocat in » ...mai mult

Fa sport! Mananca echilibrat! Mergi la psihoterapie! Majoritatea sfaturilor referitoare la un stil de viata sanatos se concentreaza asupra sanatii fizice si mintale. Dar Kasley Killiam demonstreaza ca » ...mai mult

Un ghid amuzant de supravietuire a corpului uman, realizat de chirurgul preferat al TikTok-ului.     Desi toate sansele ii sunt potrivnice, corpul uman are o capacitate extraordinara de a supravietui. » ...mai mult

Nivelul urmator va transforma decisiv modul in care iti abordezi viata si obiectivele. In aceasta carte Rob Dial – coach de renume mondial, precum si gazda podcastului The Mindset Mentor – prezinta » ...mai mult

Autorul cartii Cum functioneaza lumea cu adevarat, bestseller New York Times Ce face ca o societate sa fie prea mare? Dar un om? Ce surse alternative de energie au cele mai mari sanse de a reduce dependenta » ...mai mult

O carte din care invatam cum sa depasim teama ca nu suntem „parinti buni”, ca sa putem detine controlul in tot ceea ce facem si sa-i indrumam si pe copiii nostri sa-si asume responsabilitatea pentru » ...mai mult

Ai impresia ca esti mereu ocupat, dar niciodata nu esti cu adevarat productiv? Iti doresti o viata mai simpla, traita constient?   In fiecare zi, avem la dispozitie o gama incredibila de optiuni in viata » ...mai mult

O carte care analizeaza influenta atotcuprinzatoare a tacerii si felul in care putem sa o destructuram pentru a ne regasi vocea atat acasa , cat si la locul de munca   Faptul ca ai un loc la masa discutiilor » ...mai mult

Editie cartonata de colectie!!! #1 New York Times Bestseller. Peste 12 milioane de exemplare vandute. O metoda nonconformista pentru o viata mai buna. In acest ghid revolutionar,

Dr. James Doty, neurochirurg si neurolog, profesor la Universitatea Stanford, ne calauzeste in intelegerea practicilor care modifica structura creierului: atentia, meditatia, vizualizarea si compasiunea. » ...mai mult

Telomerii - o descoperire revolutionara distinsa in anul 2009 cu premiul Nobel pentru medicina Dr. Elizabeth Blackburn a descoperit telomeraza, enzima care hraneste

Intr-o epoca in care piata muncii trece prin transformari profunde, doua jurnaliste cu experienta, autoare de bestsellere, pun sub semnul intrebarii ideile preconcepute despre putere si modul in care este » ...mai mult

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER Sa regandim medicina pentru a trai mai mult si mai bine   Un manifest revolutionar, care pune sub semnul intrebarii opiniile medicale conventionale despre imbatranire, oferind » ...mai mult

Legatura dintre inflamatie, boli si dieta   O captivanta investigare a inflamatiei – forta ascunsa aflata la radacina tuturor bolilor moderne – precum si a modului in care putem sa o prevenim, sa » ...mai mult

Peste 200 de vitamine si suplimente alimentare pentru a-ti imbunatati sanatatea, starea de bine si longevitatea   Editie revizuita si actualizata   Traieste mai mult si mai sanatos cu cea mai importanta » ...mai mult

„Boala Alzheimer poate fi evitata si, in numeroase cazuri, declinul cognitiv asociat cu aceasta poate fi inversat. – Dr. Dale Bredesen Dupa ani de cercetari, dr. Dale Bredesen si echipa sa de » ...mai mult

Autoarea ne introduce in lumea ei, lumea profunda a copacilor, ale carei adevaruri fascinante si vitale ni le dezvaluie: copacii nu sunt o simpla sursa de cherestea, ci formeaza un intreg cerc al vietii. » ...mai mult

Titlu original: Super Gut. A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight In Superintestinul, dr. Williams Davis isi continua cercetarile incepute in seria Wheat Belly, » ...mai mult

Ghidul vostru ilustrat pentru cresterea flexibilitatii si a fortei musculare Peste 450 000 exemplare vandute Editia a III-a Acum intr-o varianta extinsa, imbunatatita si actualizata, bes

Ce ne pot invata culturile stravechi despre arta uitata de a creste copii fericiti si cooperanti BESTSELLER NEW YORK TIMES •WALL STREET JOURNAL • PUBLISHERS WEEKLY „Vanatori, culegatori, parinti » ...mai mult

Ghid complet pentru calmarea furtunii hormonale si restabilirea naturala a sanatatii Bestseller New York Times * Wall Street Journal * USA Today Desi schimbarile hormonale sunt firesti in viata femeilor, » ...mai mult

Mark Manson, autorul de bestselleruri New York Times, ne ofera un Jurnal interactiv, impartit in cinci sectiuni care oglindesc temele din Arta subtila a nepasarii si includ indemnuri sub indrumarea carora » ...mai mult