Psihologie

Procesul revolutionar de eliberare a traumei, stresului si tensiunii din corp dezvaluie pasii simpli, dar profunzi de recuperare in urma traumei, propusi de TRE® (Trauma Releasing Exercises) – Exercitii » ...mai mult

Cand te gandesti la niste „traume mici, poate ca prima intrebare care-ti vine in minte, fireasca, este: „Care e diferenta dintre traumele mari si traumele mici si cum pot influenta acestea din urma, » ...mai mult

  In aceasta tandra declaratie de dragoste adresata Vietii, psihosociologul Jacques Salome, creatorul Metodei ESPERE®, impartaseste prin scurte eseuri tematice cat de important este sa ne respectam

Creierul nostru invata in permanenta, asa ca este proiectat sa fie schimbat de experientele pe care le traim. El are insa tendinta naturala de a se agata de tot ce e negativ si e foarte reticent cand vine » ...mai mult

  Descopera-ti mintea multidimensionala Exista o parte din tine care ti-ai dori sa dispara? Majoritatea dintre noi am spune ca da, fie ca o numim dependenta, critic interior, „minte de maimuta“, nevroza, » ...mai mult

Psihologia depresiei este una dintre marile provocari ale psihologiei si psihiatriei. In volumul de fata, Sidney J. Blatt rezuma si integreaza aproape 30 de ani de cercetare a depresiei, explorand natura » ...mai mult

Psihologia depresiei este una dintre marile provocari ale psihologiei si psihiatriei. In volumul de fata, Sidney J. Blatt rezuma si integreaza aproape 30 de ani de cercetare a depresiei, explorand natura » ...mai mult

SOLOZOFIA ESTE O REVELATIE! Aceasta carte te invita sa preiei controlul asupra propriului destin pentru a-l face sa depinda doar de deciziile si alegerile tale. Chei

  Trauma prin ochii copilului descrie pas cu pas modul in care putem sa aplicam in practica asupra copiilor „primul ajutor emotional“ in urma accidentarilor si a coplesirii emotionale. Cartea este » ...mai mult

In umbra zambetelor fortate si a privirilor increzatoare se ascunde de multe ori o stare de depresie care isi intinde tentaculele asupra sufletelor noastre intr-un mod neiertator si de neinteles. Sylvie » ...mai mult

Cu totii mostenim de la stramosii nostri, pe cale epigenetica, diverse experiente (dureroase sau pozitive) si tot felul de strategii de supravietuire. Sunt acele anxietati, deprimari, conflicte relationale » ...mai mult

„De peste jumatate de secol, eminentul psihiatru Irvin Yalom uimeste lumea cu povestile sale despre psihicul uman, impletite cu intelepciune, intelegere si umor. Acum, cu o sinceritate si un curaj uluitoare, » ...mai mult

  Doi terapeuti isi analizeaza propria relatie pentru a ne ajuta sa descalcim barierele si frustrarile de zi cu zi cu care ne confruntam pe drumul catre un cuplu fericit, iubitor si implinit. In ac

Traim intr-o cultura tesuta din fantezii perfectioniste care, prin imagini ale unor vieti perfecte ce radiaza din panouri publicitare, ecrane de cinema, televizoare, reclame si pagini ale retelelor de » ...mai mult

Epuizarea emotionala, sau burnoutul, este un fenomen despre care s-a discutat mult in ultimii ani. Cum au ajuns femeile sa prezinte un risc mai ridicat de burn-out decat barbatii? Care sunt consecintele » ...mai mult

Cum ne mentinem creierul sanatos, cand lumea se confrunta cu o adevarata epidemie de afectiuni psihice?   Dupa ce a interpretat peste 170 000 de tomografii ale creierului pentru pa

Cum ar arata viata ta daca ti-ai petrece cateva minute in fiecare zi pe fotoliul celui mai cunoscut specialist in afectiunile creierului din America?   Dr. Daniel G. Amen, speciali

  Renumitul terapeut sexolog Ian Kerner isi prezinta metodologia unica ce a ajutat mii de cupluri sa iasa din blocaje si sa se regaseasca, din punct de vedere sexual. Licentiat in terapie de cuplu si » ...mai mult

Émile Coué a fost un psiholog si farmacist francez, autor al unei metode de vindecare prin autosugestie care-i poarta numele.  Coué a descoperit eficacitatea sugestiei si imaginatiei asupra obtinerii » ...mai mult

Principiul de baza al psihoterapiei cognitiv-comportamentale este acela ca starile afective negative, cum ar fi depresia, anxietatea, panica, iritarea, precum si comportamentele dezadaptative au la baza » ...mai mult

Un ghid indispensabil pentru toti cei interesati de sanatate mintala si longevitate   „Ca sacerdot al binelui, toata viata am luptat pentru dreptate, frumos, adevar, sanatate si cred

  Cea mai importanta sarcina a creierului tau este sa te tina in viata. Dar cum face asta? Da, genereaza sentimente, atat negative, cat si pozitive, care iti ghideaza comportamentele. Sunt permise tot » ...mai mult

Copilul meu este in ordine? Mananca si doarme suficient? Noii prieteni il influenteaza in bine? E vreo problema ca sta tot timpul singur in camera lui? E doar o faza trecatoare? Sau o fi ceva serios? Ca » ...mai mult

Pornind de la ideea enuntata de Sheldon Kopp despre refuzul de a face doliu, Martha Stark postuleaza ca poarta catre recapatarea sanatatii mentale este chiar rezistenta pacientului – subliniind imperativul » ...mai mult