Parenting fara stres in 12 pasi - Christiane Kutik

Atunci cand se naste un copil, parintii sunt in culmea fericirii, dar adeseori foarte curand isi fac loc stresul si epuizarea, care le pun nervii la incercare. In aceasta carte concisa, ce cuprinde sfaturi practice, Christiane Kutik reliefeaza doisprezece pasi de baza care pot aduce inapoi in viata de zi cu zi a familiei pacea, linistea si bucuria.

Autoarea subliniaza necesitatea unei structuri solide a vietii de familie, cu roluri clare, reguli, rutina si respect. Continua apoi prin a arata felul in care o familie poate sa evolueze adoptand ritualuri placute, venind in intampinarea cerintelor copiilor, oferindu-le suportul de care au nevoie si spatiul pentru a-si dezvolta propriile abilitati.

Ch. Kutik analizeaza modalitatile prin care pot fi introduse momente de liniste si legatura spirituala in viata de zi cu zi.

De asemenea, subliniaza cat de important este ca parintii sa incerce sa-si gaseasca putin timp si pentru ei insisi, in care sa reflecteze asupra vietii si sa se relaxeze.

Aceasta carte este scrisa special pentru parintii care nu au timp si nici prea multa energie, dezvaluindu-le intr-un mod succint pasii, usor de insusit si de pus in practica, pe care trebuie sa-i faca pentru a-si imbunatati foarte repede viata de familie.


Introducere 7

1. Claritate a rolurilor 11
2. Respect 25
3. Reguli 37
4. Ritm 49
5. Ritualuri 59
6. Rezonanta 69
7. Suport 79
8. Spatiu 87
9. Odihna 95
10. Religio 105
11. Regenerare 115
12. Reflectare 123
Christiane Kutik in dialog 131
Note si bibliografie 141


Anul aparitiei: 2014
Format: 13 x 20
Nr. pagini: 148