Meditatia de opt minute. Linisteste-ti mintea. Schimba-ti viata

Meditatia de opt minute. Linisteste-ti mintea. Schimba-ti viata
-10%
Preț: 18,00 lei
20,00 lei (-10%)
Disponibilitate: stoc indisponibil
Editura:
Anul publicării: 2014
Categoria: Ezoteric

DESCRIERE

Meditatia de opt minute este simpla, usoara si special conceputa pentru a putea fi integrata in stilul tau de viata foarte ocupat. In doar opt minute pe zi, intervalul de timp dintre doua reclame publicitare de la televizor, tu iti poti crea o practica solida a meditatiei care sa te tina o viata.

Meditatia de opt minute este un program nou, unic in felul sau, care te ajuta:
          - Sa incepi imediat sa meditezi. Deschide aceasta carte si in doar zece minute vei experimenta starea de meditatie.
          - Sa continui sa meditezi prin instructiunile pe care ti le pune la dispozitie, usoare, lipsite de jargonul de specialitate si garantate.
          - Sa iti linistesti mintea, sa iti reduci nivelul de stres si sa experimentezi starea de pace.
          - Sa iti transformi meditatia de zi cu zi intr-o minivacanta placuta.

In plus, ea:
          - Iti anticipeaza intrebarile si preocuparile, raspunzandu-ti la ele intr-un limbaj clar si usor de inteles.
          - Iti ofera Meditatia in timpul actiunii, un instrument eficient pe care il poti aplica in toate activitatile tale de zi cu zi.
          - Te conduce pe urmatorul nivel al meditatiei, oferindu-ti doua sectiuni valoroase, una referitoare la„actualizare”, iar cealalta la resursele la care merita sa apelezi.



Prefata... vii
Inceputuri... 1

Partea I CURS DE MEDITATIE PENTRU INCEPATORI... 19
Partea a II-a PROGRAMUL MEDITATIEI DE OPT SAPTAMANI... 63

Saptamana intai: O singura respiratie... 65
Saptamana a doua: Sunetul pur... 77
Saptamana a treia: Observarea senzatiilor corporale... 89
Saptamana a patra: Acest moment magic... 101
Saptamana a cincea: Declinarea cu gratie... 109
Saptamana a sasea: Vizionarea privata... 117
Saptamana a saptea: Meditatia asupra bunatatii si iubirii... 127
Saptamana a opta: Combinatia... 135

Partea a III-a ACTUALIZAREA... 151

Dincolo de cele opt minute... 154
Meditatia in timpul actiunii... 159
Bunatatea si iubirea: Mergi mai departe... 165
Resurse: Lista mea personala... 173
In incheiere... 187
Multumiri... 189
Despre autor... 193

Numarul de pagini: 203
Formatul in cm. (l x L x g): 13 x 20 x 1, 3
I. S. B. N.: 978-606-8420-56-1
Traducerea din limba engleza: Cristian HANU
Titlul original: 8 Minute Meditation: Quiet Your Mind. Change Your Life

OPINIA CITITORILOR

Nu există opinii exprimate. Fii primul care comentează. scrie un review

Titluri de același autor

Created in 0.0454 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.