Masajul in timpul sarcinii

Cartea,, Masajul in timpul sarcinii" este tradusa de Maria Sirghe. Masajul este o prelucrare metodica a partilor moi ale organismului, manual sau instrumental, in scop fiziologic, curativ, profilactic, regenerativ, estetic sau sportiv. Partile moi ale organismului asupra carora se actioneaza prin masaj sunt: - Pielea si mucoasele; - Tesutul conjunctiv; - Muschii; - Tendoanele si ligamentele - Vasele si nervii; - Organele profunde; - Sangele si limfa; - Elementele articulare. Masajul se poate realiza manual sau cu aparate special concepute. Masajul: - Imbunatateste circulatia sangelui si a limfei, care la nivelul celulei aduc nutrienti si oxigen, indepartand deseurile si toxinele; - Determina modificari in structura sangelui, imbogatindu-l cu oxigen cu 10-15% mai mult; - Ajuta la detensionarea muschilor contractati si ii poate stimula pe cei slabiti, flasci; poate intinde usor muschii si tesuturile, sustinand mentinerea elasticitatii lor; - Mareste secretiile si excretiile corpului; s-a demonstrat ca masajul mareste producerea sucurilor gastrice, salivei si urinei, pe acest suport avand loc o eliminare marita de azot, fosfor anorganic si clorura de sodiu, ceea ce mareste rata metabolica; - Echilibreaza sistemul nervos, calmandu-l sau stimulandu-l, in functie de nevoile individuale in acel moment; - Influenteaza organele interne, prin stimularea directa sau indirecta a nervilor ce le alimenteaza, vasele de sange ale acestor organe dilatandu-se si permitand o alimentare marita cu sange Cunoasterea efectelor fiziologice ale masajului face posibila o mai buna intelegere a beneficiilor asupra sanatatii si starii de bine a corpului. Ceea ce se produce in timpul unui masaj sub mainile terapeutului, are o influenta profunda pentru cei interesati de sanatate, de armonia propriului corp. ------------------------------------------------------------------------------ In deplina concordanta cu particularitatile fiziologice ale pacientei si cu patologia pe care ea o acuza, se aplica diferite procedee de masaj. Intrucat procedeele alese sunt destinate profilaxie si tratamentului dereglarilor la femeia gravida, ele trebuie, de asemenea, sa actioneze favorabil si aupra dezvoltarii fatului. Efectul terapeutic depinde direct nu numai de alegerea corecta a punctelor si a zonelor de aplicare a masajului, ci si de alegerea rocedeelor corespunzatoare de masaj, precum si de efectuarea lui corecta. Principalele exigente ale masajului se refera la faptul ca miscarile trebuie sa fie gingase, lente, elastice, efectuate uniform. Sedintele de masaj sunt bine-venite in orice trimestru al sarcinii. Masajul te relaxeaza si inlatura stresul acumulat, calmeaza durerile si unele neplaceri ale sarcinii si imbunatateste circulatia sangvina. Atunci cand iti faci o programare la masaj ai grija si anunta-l pe maseur ca esti insarcinata pentru a avea grija cum se cuvine de tine. Masajul in sarcina are efecte relaxante asupra starii tale de bine fizice, a sistemului tau nervos si a bebelusului din burta. Intregul organism al gravidei se bucura de masaj. Poti primi o sedinta de masaj chiar si la birou, ca sa nu mai astepti pana ajungi acasa, franta. Din cuprins: Prefata: Limbajul si simbolurile masajului chinez PARTEA I. Date generale Modificarile fiziologice din timpul sarcinii Etiologia si patogeneza Principiile de baza ale tratamentului Mecanismul actiunii masajului PARTEA A II-A. Procedeele de masaj Cerintele procedeelor de masaj si ale sedintei de masaj Principalele procedee de masaj PARTEA A III-A. Succesiunea procedeelor de masaj Capul si fata Gatul Mainile Pieptul si hipocondrul Abdomenul Regiunea lombara si spatele Membrele inferioare PARTEA A IV-A. Profilaxia si tratamentul unor maladii raspandite Varsaturile Irascibilitatea Meteorismul si senzatia de plenitudine in partea superioara a abdomenului Tusea Edemele Spasmele picioarelor Retentia urinei Durerile abdominale Dureri in regiunea lombara Anul aparitiei: 2004 Ilustratii: Alb, negru Nr. pagini: 266