Dumitrascu Catalina - Dieta cu indice glicemic scazut - Format CD

 Tine sub control dieta si kilogramele excedentare cu ajutorul dietei cu indice glicemic scazut

Pe CD-ul"Dieta cu indice glicemic scazut" veti descoperi secretele unui management corect al indicelui glicemic si tot ceea ce decurge de aici:

    Valori echilibrate ale glicemiei
    Greutate normala, fara reveniri la kilogramele excedentare
    Silueta de invidiat
    Meniu variat, gustos si suficient
    Stare de spirit echilibrata
    Energie debordanta
    Bucuria de a savura viata cu toate aspectele ei


Pentru ca dieta cu indice glicemic scazut va ajuta acum sa va bucurati din nou de viata!

    Fara restrictii frustrante
    Fara gustari insipid
    Fara eternele stari de oboseala
    Fara ore intregi petrecute la sala de gimnastica


Informatia de pe CD va explica pe-nteles in ce consta aceasta dieta si cum trebuie sa actionati pentru a avea rezultatele scontate. Nu este un tratat de anatomie sau biochimie! Nu va baga adanc in teoria fenomenelor ce au loc in organismul dvs. la ingerarea diverselor tipuri de carbohidrati.

In schimb, va ajuta sa intelegeti in ce consta dieta indicelui glicemic scazut si va arata ce si cum trebuie sa mancati/ faceti pentru a fi sanatos si in forma.

Descoperiti:

- Cate tipuri de carbohidrati sunt si ce valori au;
- Aflati care sunt alimentele cu valori mari ale indicelui glicemic si de ce trebuie sa le evitati;
- Factorii care influenteaza valoarea indicelui glicemic total al unei mese:

    Combinatia de alimentele consumate;
    Modul de preparare a alimentelor;
    Marimea portiilor

- Cum sa faceti fata usor tentatiilor culinare;
- Retete salvatoare pentru mic dejun, pranz si cina;
- Deserturi si snacksuri cu incarcatura glicemica redusa. Da, exista!;
- 10 alimente cu indice glicemic scazut benefice pentru sanatatea organismului;
- O dieta care nu va tine incuiat in casa. Ce mancati cand iesiti in oras cu prietenii;
- Cumparaturi fara efort

        Format: CD
        Anul aparitiei: 2014