Dezvoltarea inteligentei emotionale

Omul trebuie sa-si aduca aminte ceea ce anticii stiau inca de acum 2000 de ani si anume ca fiinta umana este un intreg cu mai multe fatete, a carui armonie depinde de sanatatea sa emotionala, fizica si mentala. Dar cum sa ne cultivam si sa ne folosim aceste emotii, adesea complexe si confuze?

Apeland la un program de tehnici simple, elaborate in cursul mai multor ani de cercetari, Jeanne Segal deschide noi drumuri in cultivarea inteligentei emotionale.

Cartea este conceputa sub forma unui manual practic, incepand cu teste de verificare a nivelului de constientizare emotionala, cu exercitii de formare a "muschilor emotionali" si terminand cu modul de folosire a inteligentei emotionale in relatiile afective, profesionale si familiale.

Rolul acestei carti este sa ne invete cum sa comunicam cu noi insine, cu oamenii din, jurul nostru, cum sa stabilim o relatie de comuniune cu natura si Universul, pentru a dobandi implinirea de sine.

un mod de viata: constientizarea emotionala activa
empatia: de la inteligenta la intelepciune
"scoala primara" a senzatiilor
coeficientul emotional in dragoste, in context familial, la serviciu
10 trepte pentru dobandirea inteligentei emotionale

OPINIA CITITORILOR