Cele 5 dimensiuni ale stresului. Actioneaza impotriva stresului

Stresul este reactia organismului in fata modificarilor, exigentelor, constrangerilor sau amenintarilor mediului sau in vederea adaptarii la acesta. Faptul ca acum stim definitia ne poate ajuta la ceva? Ei bine, da! Stresul desemneaza o energie umana si naturala. La fel ca toate energiile, ea permite si agonia si extazul. Seamana putin Cu electricitatea. Aceasta aduce lumina, caldura in casele noastre, dar daca nu suntem atenti si nu stim s-o folosim, ne putem electrocuta! Stresul nu trimite numai la sursele disconfortului sau ale unui slab randament profesional, dimpotriva, gestionat in mod optimal, devine energie de progres si transformare intr-o grija de sine inteleasa si acceptata.

Daca ocupi un post cu multa responsabilitate sau de director, tabelul de bord si instrumentele Pentagrama-Mentor-Ailes iti vor permite sa-ti supraveghezi propriul stres optimal si sa gasesti campul de interventie pertinent pentru a-l pastra sau instaura printre colaboratorii tai, externi sau interni, si in intreprindere.

In realitate, indiferent de nivelul tau de responsabilitate in firma– sau in orice alta activitate a vietii tale profesionale si/ sau personale– acest tablou de bord si instrumentele aferente iti permit sa nu te lasi prins in valtoarea stresului negativ sau sa suferi de burn-out, ajutandu-te sa profiti din plin de stresul pozitiv.



Traducator: Daniel Voicea
Anul aparitiei: 2012
Tip coperta: Brosata
Format: 140x205
Numar pagini: 172