100 retete sanatoase pentru slabire usoara si echilibrata

100 de retete sanatoase pentru slabire usoara si echilibrataO alimentatie sanatoasa nu inseamna restrictii severe sau renuntarea la bucuria de a manca, ci alegeri echilibrate care sustin sanatatea si starea de bine. Aceasta carte iti ofera 100 de retete simple, gustoase si pregatite din ingrediente usor de gasit, care pot deveni parte din meniul tau de zi cu zi.
Fie ca iti doresti sa slabesti intr - un mod sanatos, sa iti mentii greutatea sau pur si simplu sa ai mai multa grija de alimentatia ta, vei gasi aici idei potrivite pentru un stil de viata echilibrat.
A manca echilibrat nu inseamna sa renunti la bucuria de a manca, ci sa inveti sa faci alegeri mai bune in fiecare zi. Nu este nevoie sa fii perfect si nici sa urmezi reguli imposibil de respectat. Fiecare masa hranitoare, fiecare obicei sanatos si fiecare pas inainte contribuie la starea ta de bine.

OPINIA CITITORILOR